Sept bienfaits puissants de l’huile de coco
L’huile de coco présente de nombreux avantages. C'est bon pour le visage et aide à hydrater la peau sèche. De nombreuses femmes appliquent de l’huile de coco sur le vagin pour soulager la sécheresse vaginale.
L'huile de coco contient des acides gras qui peuvent tuer les bactéries et les champignons, ce qui en fait un composant antibactérien efficace. Comme l’huile de coco possède des propriétés antifongiques, elle peut être utilisée contre les infections à levures.
Selon les recherches, l’huile de coco est également utilisée efficacement comme hydratant. Cette propriété hydratante fait de l’huile de coco un lubrifiant efficace.
Valeurs nutritives de l’huile de coco :
1 cuillère à soupe d'huile de coco pure comprend :
- 121 calories
- 0 g de protéines
- 5 g de graisses
- 0 milligramme de cholestérol
Huile de coco raffinée VS non raffinée :
Les huiles de noix de coco raffinées et non raffinées ont les mêmes valeurs nutritionnelles mais sont différentes dans leurs caractéristiques.
L'huile de noix de coco raffinée est dérivée de la chair sèche de la noix de coco. Il a un arôme doux et un point de fumée plus élevé. Il a une saveur neutre. En raison de sa saveur neutre et neutre, vous pouvez remplacer le beurre par de l’huile de noix de coco raffinée.
L'huile de noix de coco raffinée est également un bon choix pour la pâtisserie et la cuisine. Cuisiner avec de l'huile de coco aide à perdre du poids, maintient le métabolisme et réduit le taux de cholestérol.
L'huile de coco non raffinée a une saveur forte mais son point de fumée est plus bas. L'huile de noix de coco non raffinée est bénéfique pour les soins de la peau et des cheveux.
Voici les 7 puissants bienfaits de l’huile de coco :
- Aide à la perte de poids :
De nombreuses personnes utilisent l’huile de coco pour perdre du poids. L'huile de coco aide à réduire le poids en améliorant la régulation de votre appétit. Il améliore également le métabolisme et contrôle la glycémie. Toutes ces choses contribuent à perdre du poids.
- Contient les bienfaits des cheveux :
L'huile de coco présente plusieurs bienfaits pour les cheveux. Il favorise la pousse des cheveux en réduisant le risque de casse. Il protège également vos cheveux des dommages et de la perte de protéines.
Un masque capillaire à l’huile de coco aide à garder vos cheveux hydratés. Il aide également à prévenir le cuir chevelu sec, les pointes fourchues et les pellicules.
- Huile de coco pour les dents :
Selon les recherches, l’extraction à l’huile de coco empêche le développement de plaque sur vos dents. Cela contribue à réduire le risque de maladies des gencives induites par la plaque dentaire. Se brosser les dents avec de l'huile de coco favorise une bonne hygiène bucco-dentaire et prévient la mauvaise haleine.
L’huile de coco qui arrache les dents présente également plusieurs avantages. Il réduit la propagation des bactéries, prévenant ainsi des maladies telles que la gingivite et la carie dentaire.
- Agir comme crème solaire :
L'huile de coco agit comme un écran solaire pour protéger votre peau des rayons ultraviolets du soleil qui peuvent provoquer le cancer de la peau.
- Efficace sur les brûlures :
L'huile de coco contient de l'acide laurique qui est une graisse saturée. Cette graisse aide à brûler la peau. Des études montrent également que des composants riches en lipides aident à guérir la brûlure.
- Huile de coco pour bébé :
Plusieurs mères utilisent de l'huile de noix de coco pour garder la peau de leur bébé hydratée. Il est totalement sans danger pour les bébés et les enfants. L'huile de coco vierge est considérée comme la meilleure pour les bébés.
- Huile de coco pour chien :
L'huile de coco n'est pas nocive pour les chiens si elle est consommée en petite quantité. Vous pouvez même utiliser cette huile pour garder le pelage de votre chien brillant. Voici quelques-uns des autres avantages de l’utilisation de l’huile de noix de coco pour les chiens :
- Cela aide à soulager l’inflammation
- Il aide à lutter contre les champignons et les bactéries nuisibles
- Il favorise un bon système digestif.
- Cela peut soulager la toux
